Pour aller en douceur vers la fin de l’année scolaire, les élèves ont bénéficié de 3 séances de relaxation du temps de midi, animées par trois personnes différentes, chacune ayant sa technique. Ainsi, les élèves ont pu tester le yoga, la sophrologie, la visualisation.
Les volontaires étaient nombreux ! Voici quelques retours d’élèves :
« C’était bien. Les étirements, ça fait du bien ! », Laura, 3e
« J’ai bien aimé car ça m’a enlevé du stress de la fin de l’année. J’ai bien aimé le voyage à l’intérieur du corps, ça m’a détendue. Je l’ai refait un soir chez moi : je sui allée me coucher pour dormir tout de suite après, et j’ai bien dormi ! Les étirements aussi ça fait du bien. J’ai presque plus de stress pour le CFG. La relaxation, ça m’aide. » Angélina, 3°
« C’était bien, ça m’a relaxé. » Emma, 6°
« Avec mes difficultés, ça m’a permis de me recentrer et de me calmer en cours. Je refais les exercices chez moi et en cours. Je peux me calmer et tenir en place pour les cours et les devoirs. » Marius, 6°
« J’ai bien aimé et c’était plutôt sympa d’y participer. Avant je n’étais pas détendue, après j’étais détendue » Aurore, IEM
« C’était bien. Avant je me sentais lourde, après je me suis sentie légère » Asma, IEM
« Bien, je me suis même endormie » Calypso, IEM
« J’ai bien aimé, je me suis sentie relaxée » Alicia, IEM
